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martes, 15 de febrero de 2011

TRUCHAS AL HORNO


Hola de nuevo:


El plato que os propongo para hoy es el de unas buenísimas truchas al horno.

Las he comprado por poco más de medio euro y aunque no las encontréis a este precio de ganga, si son de piscifactoría a parte de igual de ricas, en ningún caso serán muy caras.

La receta  a parte de fácil y barata es rápida de hacer y parece que esta máxima se va repitiendo en nuestros platos.

Las truchas deben estar limpias y desescamadas; en la preparación del pescado la limpieza es importante y no debe importar el tiempo que invirtamos en ello.

viernes, 11 de febrero de 2011

PULPO A FEIRA


Hola de nuevo a todos:
Hoy he pensado enseñar como hago el pulpo a la gallega o como se lama en Galicia  pulpo “a feira”. Es una receta sencillísima de hacer, ideal para principiantes (siempre que lo compréis cocido) y deliciosa.
Tiene la ventaja de que ahora en la mayoría de las pescaderías de los supermercados ya lo venden cocido y limpio, lo cual es una gran ventaja que añade mayor rapidez y a la preparación del plato.
La receta que os  voy a dar sirve tanto si se compra fresco, como si se prefiere ya cocido.
INGREDIENTES:
-          1 Pulpo de 1,5 kg aproximadamente (el tamaño dependerá de vuestras preferencias).
-          4 ó 5 patatas no muy grandes (son para la base del pulpo).
-          Pimentón picante y pimentón dulce.
-          Sal y aceite de oliva virgen.

PREPARACION:
Limpieza del pulpo: meterlo debajo del grifo de agua y quitarle toda la gelatina o baba que tiene por encima. Darle la vuelta a la cabeza y sacar todas las vísceras que tiene dentro, especialmente lo que se conoce como “el pico” o boca, que es una protuberancia que tiene algo más dura y al tacto parece un huesecillo redondo.
Si se compra fresco, éste debe ser congelado por espacio de  48 ó 72horas mínimo. Ello para evitar el riesgo de anisakis y para permitir que por el proceso de congelación-descongelación, las fibras se rompan y esto contribuya a que se ablande.
 Cocción: Posteriormente, cuando se descongele, los pasos para su cocción deben ser los siguientes: hay que pone una cazuela con agua y sal (lo suficientemente grande para que cubra al pulpo completamente) y esperar a que llegue a ebullición. Una vez que el agua hierva se mete el pulpo  y se espera a que hierva de nuevo, cuando lo haga se saca del agua y se espera a que vuelva a hervir volviendo entonces a meterlo de nuevo. Esto se repite 3 veces y es lo que se conoce como”asustar” el pulpo.
Una vez hecho esto se deja cociéndolo en la cazuela por espacio de 35 a 40 minutos en la olla. El tiempo depende del tamaño, pero como dato orientativo deciros que el pulpo estará si al meter la punta del cuchillo en la base de las patas éste entra con facilidad, es que ya está listo. Es entonces cuando hay que sacar el pulpo y meter en ese mismo agua las patatas. La razón es aprovechar el sabor que el pulpo ha dejado en el agua para que lo transfiera a las patatas.
Las patatas hay que dejarlas cocer a fuego medio ½ hora aproximadamente, desde que empiezan a hervir, y se sacaran del agua cuando al pincharlas con la punta del cuchillo se pueda hacer con facilidad.
Cuando se hayan enfriado todos los ingredientes se pelan y trocean en rodajas las patatas y se colocan en el fono del plato (si es de madera mejor), se parte en rodajas las patas del pulpo y se colocan encima de las patatas. Se añade el pimentón tanto el dulce como el picante en la proporción que deseéis y el aceite echado con una aceitera permitiendo que caiga en un fino hilo (si os pasáis quedara excesivamente regado y matará el sabor del pulpo).
Finalmente se sala con sal gorda y listo!


martes, 8 de febrero de 2011

ENSALADA DE QUESO DE RULO DE CABRA Y CIRUELAS PASAS

        
  Hola de nuevo:
Hoy os propongo una ensalada muy rápida de hacer y muy sana. Tan solo necesitáis tres ingredientes y un buen vinagre. Hay marcas blancas en los hipermercados muy asequibles de precio y perfectamente validas.
Respecto al aceite, os recomendaría que eligierais aceite virgen, y utilizado en pequeñas cantidades, dado que es muy fuerte su sabor y para algunos paladares  puede ser áspero al paladar.
INGREDIENTES:
-          1 Bolsa de lechugas variadas.
-          4 rodajas de queso de rulo de cabra.
-          7 u 8 ciruelas pasas.
-          Vinagre balsámico de frambuesa (tiene la textura del caramelo líquido).
-          Aceite de oliva virgen y sal gruesa.
PREPARACION:
Poner en un plato llano  las lechugas variadas en el fondo y rociar con un poco de sal y aceite. Colocar encima las rodajas de queso y añadir por encima las ciruelas, si se quiere cortadas a la mitad.
Salar y rociar con el resto del aceite y el vinagre, formando con él pequeños hilos por toda la ensalada.
Conviene no abusar de este vinagre porque es muy aromático y podría matar los sabores del resto de ingredientes, pero sin embargo, en su justa medida combina perfectamente con el resto de ingredientes.
La ensalada se puede servir acompañada de un buen vino rosado o tinto, que potenciará aun  más  su sabor.
CONSEJO:
La recomendación de poner la ensalada en un plato llano es porque el aliño se repartirá mejor entre todos los ingredientes, evitando así que haya partes completamente anegadas y otras secas. Además de todo lo anterior, al utilizar menos aceite y vinagre, se evita echar cantidades innecesarias que maten el sabor y os hagan engordar.

lunes, 7 de febrero de 2011

HABAS SALTEADAS CON JAMON SERRANO

               

Hola de nuevo:
El plato que os propongo para hoy es el de unas” habitas” tiernas salteadas con jamón serrano. Como siempre, es muy rápido de hacer y están deliciosas.
Podéis esperar a que sea época de habas y comprarlas en el mercado, pero ya os adelanto que baratas no son, debido a que no son muy abundantes y su temporada es muy breve .Eso sí, son las mejores.
Ahora bien, si como yo, no queréis esperar a comerlas  en temporada, podéis comprarlas de tarro, no son muy caras y aunque el sabor no es el mismo, tenéis la ventaja de que no tenéis que cocerlas previamente durante 10 ó 15 minutos antes de saltearlas con el jamón.
INGREDIENTES:
-          1 Tarro de 500 grs. de habas (mirad que sean de tamaño pequeño, estarán más        tiernas).
-          ½ cebolla.
-          Jamón serrano picado (150 grs. aproximadamente).
-          aceite y sal.
PREPARACION:
Poner la sartén al fuego cubriendo el fondo de aceite (3 cucharadas soperas más o menos).Picar la cebolla muy fina, en dados muy pequeños. Cuando el aceite esté caliente echar la cebolla con la sal y bajar el fuego, tapando la sartén con una tapa, hasta que la cebolla quede transparente.
A parte escurrir las habas e ir picando el jamón. Se pueden comprar esos sobrecitos de jamón serrano picado que no son caros y le dan bastante sabor.
 Cuando la cebolla esté hecha añadir el jamón troceado y rehogarlo junto con la cebolla, hasta que éste empiece a cambiar de color a una tonalidad un poco más oscura (¡ojo! no quemado).a continuación añadir la habas  y revolver el conjunto de forma que todas las habas hayan pasado por la superficie de la sartén, es decir que todas hayan entrado en contacto con el aceite y no quede ninguna a medio hacer.
Algún día os contaré como cultivo las de mi huerto y lo poco que duran en casa cuando vienen mis sobrinos de la ciudad…